天天播报:苡仁米的作用与功效_苡米的营养价值

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来源: 互联网时间：2023-02-15 10:41:52

(资料图片仅供参考)

1、疾病分析：薏米是一种药食两用的东西，也叫薏苡仁。

2、从中医的角度来说，薏米性寒味甘，能利尿、润脾、散寒、舒筋、除痹、清热排脓。

3、吃点薏米可以有效消除风湿、类风湿引起的关节酸痛，可以改善代谢问题引起的水肿。

4、从营养的角度来说，薏米含有丰富的蛋白质、氨基酸、粗纤维、矿物质和维生素。

5、适量吃一些薏米，可以增强身体免疫力，补充身体所需的氨基酸。

本文到此结束，希望对你有所帮助。

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天天播报:苡仁米的作用与功效_苡米的营养价值

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