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除了吃药，还有一个治疗肠胃不好的好方法。一日三餐对胃来说是个负担。如果你吃的食物既能满足能量需求，又对肠胃有治疗作用，可以一举两得。推荐以下两种常见食物。1.容易消化的小米粥也有广泛的应用。煮小米粥的过程中，建议放一勺小苏打粉，偏碱性。煮出来的小米粥黏黏的，味道也不错，而且还是碱性的，可以中和胃酸。对于肠胃不好的朋友来说是个不错的选择。煮小米粥的时候，也可以加入小块的木瓜。木瓜含有一种蛋白酶，可以很好的消化食物，所以小米粥加小苏打，再加木瓜，是个不错的选择。2.炖鸡汤时加入猴头菇。猴头菇也是帮助消化的食物，所以对于肠胃不好的患者来说，喝鸡汤也是不错的选择。

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